來改善掉髮吧

最近感覺自己頭髮掉很多。

有時梳頭髮就發現梳子上面有一堆頭髮，
然後更常見的就是洗頭髮的時候，
看到一堆頭髮塞在排水孔，
真是令我心驚驚～

我知道女人有時候會有幾個嚴重掉髮的時間，
像比如說產後掉髮，
或者是壓力性掉髮。
為了怕自己以後變禿頭，
所以就來好好研究一下如何改善掉髮。

其實男性、女性體內都會有所謂的「雄激素」，
只是女性在更年期之後，
因為體內的雌激素會明顯下降，
導致雄激素的比例相對提高。

而當雄激素相對提高的時候，
就容易產生掉髮現象。

所以要改善掉髮現象，
其實最重要的就是不要讓體內的雄激素這麼高。

也就是說，
女性掉髮是缺乏雌激素，
那就補充雌激素。

所以其實可以去買補充雌激素的營養品，
或是可以平衡體內荷爾蒙的產品也可以。

要改善掉髮還可以補充「鋸棕櫚」，
因為鋸棕櫚可以預防雄性禿，
可是它主要的功能其實是用來預防男性的攝護腺疾病，
所以市面上能找到的鋸棕櫚產品，
大多都是男性專用。

所以購買前要看清楚，
不要買到給男性吃的鋸棕櫚。

如果妳很難找到針對女性的鋸棕櫚，

又很想改善掉髮的話，
建議妳可以買複合營養品，
尤其是針對產後婦女的那些營養品就可以買。
（不是產後婦女也可以吃）

因為產後婦女確實會有掉髮現象，

所以這類營養品本身就有預防脫髮的元素在裡面，
就類似大補帖這樣。

吃了兩天後，感覺依然很嚴重
（太心急，應該沒那麼快就能看出功效）

吃了一周後

兩周後的掉髮狀況

三周後的掉髮狀況

四周後我覺得吃鋸棕櫚改善掉髮的速度實在太慢了

所以我決定去買落建

更新：

根據自己親身試驗的經驗，推薦以下這罐

藥丸不大好吞，

不到一個月就很有感，

洗頭的時候就算用力抓，或是上潤絲護髮等，

沖水也不會像之前那樣塞住排水口。

洗完頭髮清排水口時，

也只會有一點點髮絲，

現在完全不擔心掉髮問題，

強力推薦！！